Untire

|一般的

厌倦了疲倦？癌症相关疲劳 (CRF) 影响着全球数百万癌症患者和癌症幸存者。 Untire 在这里帮助您和您的朋友和家人战胜 CRF 并恢复能量。 Untire 自助应用程序将指导您完成一个全面的分步程序，该程序包含以下功能：

• 更好地理解疲劳的教育

• 改善生活方式的提示和提醒

• 身心锻炼以提高能量水平

• 用于支持和与其他 CRF 个人交流的在线社区

• 每周报告以跟踪进度和能量水平

Untire 计划基于经过科学验证的方法，这些方法来自专门从事肿瘤学和 CRF 的心理学家和研究人员。 Untire 可帮助您深入了解影响疲劳的行为、想法和症状。这将使您能够更好地管理能量水平、调整行为、识别模式并最终恢复正常生活。

|使用 UNTIRE 的 5 大理由

#1 终于有了解决癌症相关疲劳的方法

#2 管理疲劳不仅仅是处理疲劳

#3 学习提高能量水平和减少疲劳的方法

#4 内置的支持系统有助于缓解疲劳，让您不再孤单

#5 无论癌症诊断如何，它都适用于所有人，因此您可以按自己的方式参与

| UNTIRE 是如何运作的？

逐步建立更多能量的每日计划。该计划包括积极的提示、减压练习、体育活动和教育。

★ 我们一步一步帮助您获得更多能量，您设定步伐

★ 约上好友，助你战胜癌症疲劳

★ 每周跟踪您的疲劳和能量水平

★ 通过视频理解复杂的话题

★ 背景资料库

★ 音频选项来听文本而不是阅读

| 8 深入的 CRF 相关主题

★ 基础知识：开始使用 Untire 程序

★ 疲劳：了解周围环境如何影响疲劳程度

★ 焦虑：了解焦虑的影响以及如何改善它

★ 忧虑：控制消极想法以获得更积极的前景

★ 界限：建立界限以达到更好的能量平衡

★ 睡眠：改善您的夜晚和白天

★ 自我保健：把自己放在首位。你值得！

★ 营养：学习正确的食物公式：吃得好=感觉好

|兼容性

Untire 仅适用于 Android 9.0 及更高版本。

|支持

如果您遇到困难或遇到问题，请通过 support@untire.me 联系我们。

|保持联系

我们总是很高兴收到您的反馈，这有助于我们改进 Untire。请随时留言：feedback@untire.me

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